יובש בעיניים מתרחש כאשר העיניים לא מייצרות מספיק דמעות כדי להישאר רטובות, או כאשר הדמעות לא עובדות כראוי. זה יכול לגרום לתחושת אי נוחות בעיניים, ובמקרים מסוימים זה יכול גם לגרום לבעיות ראייה.
יובש בעיניים הוא נפוץ. החדשות הטובות הן שאם יש לכם עין יבשה, יש הרבה דברים שאפשר לעשות לטיפול ביובש בעיניים כדי לשמור על בריאות העיניים ותחושת הנוחות.
מהם התסמינים של יובש בעיניים?
יובש בעיניים יכול לגרום ל:
- תחושה מגרדת, כאילו יש משהו בעין שלך
- תחושת צריבה או עקצוצים בעין
- עיניים אדומות
- רגישות לאור
- ראייה מטושטשת רגישות לאור
- ועוד…
האם אתם בסיכון ליובש בעיניים?
כל אחד יכול לחוות יובש בעין, אבל סביר להניח שזה יקרה לכם אם עברתם את גיל 50 או שאתם מרכיבים עדשות מגע. פרט לכך, נשים נוטות לסבול מיובש בעיניים יותר, כמו גם אנשים שלא צורכים מספיק ויטמין A (המצוי במזונות כמו גזר, ברוקולי וכבד) או חומצות שומן אומגה 3 (המצויות בדגים, אגוזי מלך ושמנים צמחיים). גם מצבים אוטואימוניים מסוימים, כמו לופוס או תסמונת סיוגרן עלולים לגרום ליובש בעיניים.
מה גורם ליובש בעיניים?
בדרך כלל, בלוטות מעל העיניים יוצרות דמעות ששומרות על העיניים רטובות. יובש בעיניים קורה כאשר הדמעות שלך לא עושות את העבודה שלהן. זה יכול ב- 1 משלושת המקרים הבאים:
- הבלוטות לא מייצרות מספיק דמעות כדי לשמור על העיניים רטובות
- אותן הבלוטות סתומות ולא מאפשרות מעבר של הדמעות
- הדמעות מתאדות ומתייבשות מהר מדי
- הרכב הדמעות פשוט לא מאוזנן ולא באיכות מספיק טוב כדי לשמור על העיניים רטובות
גורמים נוספים יכולים להיות שימוש ממושך בעדשות מגע, ניתוחים להסרת משקפיים, דלקת עפעפיים כרונית, אלרגיות, שינויים הורמונליים המאפיינים את גיל המעבר או גלאוקומה או טיפול בו.
כיצד מאבחנים עין יבשה?
כפי שיכול להופיע קרטוקונוס בעין אחת או בשתיהן, גם יובש יכול להופיע רק באחת מהעיניים או בשתיהן, לפי מקורוץ כדי לאבחן, הרופא או האופטומטריסט שלכם יכול לבדוק אם יש לכם עין יבשה כחלק מבדיקת עיניים מורחבת מקיפה. הבדיקה פשוטה ונטולת כאבים. במסגרת הבדיקה, הרופא יכול, לפי הצורך,לטפטף לעיניים שלכם טיפות עיניים להרחבת האישון ויאבחן האם יש לכם בעיות עיניים כלשהן.
במסגרת הבדיקה, הרופא צריך לבחון את מבנה העפעפיים שלכם מבחוץ ומבפנים ולכן יהפוך את העפעפיים, יבדוק את כמות ואיכות הדמעות שהעיניים שלכם מפרישות, וכמה זמן לוקח לדמעות להתייבש. לאבחון מבנה העין בקרב הסובלים מבעיות עיניים, ייתכן שרופא או אופטומטריסט מומחה יבצעו בדיקות נוספות כמו מיפוי קרנית קרטוקונוס.
הידעתם?
- יובש בעיניים יכול לנבוע מצפייה ממושכת במסכי מחשב, טאבלט וסלולר.
- אם לא מטפלים ביובש חמור בעין, זה עלול לפגוע בקרנית, השכבה החיצונית השקופה בקדמת העין.
מה הטיפול ביובש בעיניים?
הטיפול ביובש בעיניים תלוי בדרך כלל במה שגורם לבעיה. ישנם כמה סוגים שונים של טיפול שיכולים להקל על הסימפטומים ולעזור לשמור על בריאות העיניים. העיקריים שבהם:
- טיפות עיניים ללא מרשם רופא – הטיפול הנפוץ ביותר ליובש קל בעין הוא סוג של טיפות עיניים הנקראות דמעות מלאכותיות. ניתן לרכוש אותן ללא מרשם. ישנם גם ג'לים ומשחות לחות ללא מרשם שעשויות לעזור לעיניים שלכם להרגיש טוב יותר. אין טיפות יותר טובות, אלא יש טיפות שמתאימות יותר למקור היובש ולעיניים שונים.
- תרופות מרשם – אם היובש חמור, רופא העיניים שלכם עשוי לתת לכם מרשם לתרופות הנקראות ציקלוספורין (Restasis) או ליפיטגרסט (Xiidra). תרופות אלו נועדו לעזור לעיניים שלכם לייצר יותר דמעות אך לא תמיד ממומנות על ידי קופת החולים שלכםץ
- פינוי בלוטות שומן חסומות – קומפרסים חמים או מסכות עיניים בשימוש יומיומי יכולים לעזור בפינוי בלוטות שמן חסומות.
- סריטה של הבלוטות המייבומיאן כדי להוציא את השומן יתר.
- טיפול ביובש בעיניים באמצעות אור ועיסוי עפעפיים – טכניקה הנקראת טיפול באור עוצמתי ואחריו עיסוי של העפעפיים עשויה לעזור לאנשים עם יובש חמור בעיניים הנקראת IPL.
- שינויים באורח החיים – אם משהו בחייכם או בסביבה שלכם גורם ליובש בעיניים, או מחמיר אותו, הרופא שלכם עשוי להציע שינויים שיעזרו להגן על העיניים שלכם, כמו חבישת מסכה לעובדים בסביבה מאובקת או שינוי בתרופות קבועות שאתם נוטלים אם הן גורמות ליובש בעיניים.
- טיפול ביובש הינו תהליך הכולל בדרך כלל כמה טיפולים שונים.
דברים נוספים שיכולים לסייע
-
- נסו להימנע מעשן ורוח.
- הימנעו משהייה בחדרים ממוזגים ככל שניתן, הם מייבשים את האוויר.
- לחילופין, השתמשו במכשיר אדים כדי למנוע מהאוויר להתייבש.
- הגבילו את זמן המסך וקחו הפסקות ריענון.
- הרכיבו משקפי שמש כשאתם בחוץ.
- שתו הרבה מים – נסו 8 עד 10 כוסות כל יום.
- שנו מספיק – בערך 7 עד 8 שעות בלילה.
- לזכור למצמץ את העין גם כאשר מרוכזים בפעולה.
- אטמים לצינור הדמעות -PLUG אם הדמעות מתנקזות מהר מדי מהעיניים שלכם, הרופא עשוי להציע לשים פקקים מיוחדים (הנקראים פקקים נקודתיים) בתעלות הדמעות שלכם (חורים קטנים בפינות הפנימיות של העיניים). תקעים אלה יכולים לעזור לשמור על דמעות בעיניים.
- כירורגיה – במקרים מסוימים, עין יבשה יכולה לקרות מכיוון שהעפעפיים התחתונים רפויים מדי, מה שגורם לדמעות להתנקז מהר מידי מהעין. או במקרה והעין לא נסגרת עד הסוף (לגופטלמוס) וכך אוויר נכנס בעין. אם זו הסיבה ליובש בעיניים שלכם, רופא העיניים עשוי להציע ניתוח לתיקון העפעפיים ולעזור לדמעות שלכם להישאר במקומן. טיפול זה אינו נפוץ במיוחד.
- עדשות סקלרליות מותאמות כמו שצריך הן טיפול לעיניים יבשות.
שוחחו על האפשרויות שלכם עם הרופא שלכם. אם מצב בריאותי אחר גורם לכם ליובש בעיניים, טיפול במצב זה עשוי לשפר את התסמינים. שימוש בעדשות מגע מיוחדות. שאל את מומחה טיפוח העיניים שלך לגבי עדשות מגע חדשות יותר שנועדו לעזור לאנשים עם עיניים יבשות.
הפתרון המהפכני לעיניים יבשות – עדשות מגע סקלרליות
אנשים הסובלים מעיניים יבשות עשויים לבחור באחד מהפתרונות החדשניים בתחום האופטיקה – עדשות מגע מיוחדות המגנות על פני העיניים ולוכדות לחות. אלה נקראות עדשות מגע סקלרליות. הן משמשות כעדשות מגע אופטיות כגון לקוצר ראייה/צילינדר וכו׳, אך בנוסף שומרות על הלחות של העין ופותרות את בעיית היובש ללא טיפול תרופתי.
בקרב מי שאחריהשתלת קרנית או הליכים כירורגיים אחרים, כמו השתלת טבעות קרטוקונוס או השתלת קרנית, העדשות הללו לסייע .
כבר יש לכם עדשות סקלרליות? כנסו למאמר שכתבנו בנושא ניקוי עדשות מגע סקלרליות, כך תשמרו על העדשות שלכם ותיהנו מהן לאורך זמן.
בקליניקה שלנו תוכלו למצוא עדשות סקלרליות ועדשות מיני סקלרליות המותאמות באופן אישי לצרכים ולאורח החיים של כל מטופל. אנו משתמשים בטכנולוגיות המתקדמות ביותר בעולם ומזמינים אתכם לקבל מידע נוסף ולתאם פגישת ייעוץ כד להקל על היובש בעיניים ולשפר את איכות החיים ואת הרווחה הכללית שלכם.
